この記事の監修
三苫 医師
ヴェリテクリニック 医師
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三重まぶたの治し方は？三重を防ぐ方法があるなら教えて！

お悩みさん

「気がついたらまぶたの線が増えている」「最近、三重まぶたが中々治らない」など、まぶたのラインが急に変化するケースは珍しくありません。

三重まぶたは自然に治ることもありますが、できるだけ早く治したいですよね。

編集部

そこでこの記事では、三重まぶたの改善方法を詳しく紹介しますよ。

三重まぶたになる原因と予防策についても解説します。

三重まぶたを改善して綺麗な目元を手に入れたい方は、ぜひ参考になさってくださいね。

三重まぶたの印象

三重まぶたとは、2本以上のラインが出てしまうまぶたのことです。

三重まぶたは次のような印象を与えます。

目元は視線が集まるので、見た目の印象を左右しやすい場所です。

そのため、シワのように複数の線ができる三重まぶたは、周囲にマイナスな印象を与えてしまいます。

すぐできる！三重まぶたの改善方法

三重まぶたはネガティブな印象を与えてしまうため、できるだけ早く改善したいですよね。

そこでここでは、すぐにできる三重まぶたの改善方法を2つ紹介します。

三重まぶたで悩んでいる人は、ぜひ試してみてくださいね。

アイプチやアイテープ

アイプチやアイテープを使用して、二重まぶたを作りましょう。

二重ラインを作る場所は、次の2つがあります。

• 元々の二重ラインに作る
• 新しい二重ラインを作る

編集部

何度か試して二重が作りやすい位置を探してみてください。

また、皮脂や汚れが残ったままアイプチやアイテープを使うと、取れやすくなる原因になります。

水で濡らしたコットンで汚れを拭き取る・ティッシュやあぶらとり紙で油分をオフするなど、事前のケアを行ってから使いましょう。

メイクで自然な二重ラインを作る

三重まぶたをメイクでカバーして、自然な二重ラインを作る方法があります。

上記の方法をどちらか1つ、もしくは組み合わせてもOKです。

メイクで三重まぶたをカバーできたら、本来の二重ラインに薄くアイラインを引きましょう。

三重まぶた自体はなくなりませんが、メイク道具さえあれば誰でもすぐにできます。

編集部

応急処置として活用してみてくださいね。

三重まぶたになる原因は？

まぶたの調子が良くないと、見た目の印象に自信が持てなくなることもありますよね。

ここでは綺麗な目元になるために、三重まぶたを引き起こす4つの原因について紹介します。

刺激や摩擦

まぶたに強い刺激や摩擦を与えると三重まぶたの原因になる可能性があります。

刺激や摩擦を与える行動とは、次のようなものです。

• まぶたがかゆい時に何度もこする
• クレンジングで力を入れすぎる
• アイプチやアイテープを長期間使っている
• 目元を強くこするスキンケア
• 強すぎるまぶたのマッサージ

まぶたは体の中でも皮膚が薄い部分です。

編集部

刺激や摩擦の影響を受けやすく、三重まぶたの原因になる可能性があります。

まぶたに触れる際には、力を入れすぎないよう心がけましょう。

老化

老化が原因で三重まぶたになることがあります。

理由は次のとおりです。

加齢によって皮膚のコラーゲンやヒアルロン酸などの美容成分が減少し、上記のようなことが起こります。

編集部

三重まぶたにならないためには、日頃のスキンケアが大切ですね。

眼瞼下垂

眼瞼下垂（がんけんかすい）が、三重まぶたの原因となっている場合もあります。

編集部

眼瞼下垂とは、まぶたが垂れ下がり見えにくくなる状態のことですよ。

眼瞼下垂になるとまぶたの脂肪が痩せやすくなり、くぼみが発生します。

まぶたにくぼみができると、皮膚が垂れ下がり三重まぶたになるのです。

眼瞼下垂の原因は、コンタクトレンズの長期使用、アトピー、花粉症、生まれつきなどと言われています。

眼瞼下垂を自力で治療するのは難しいため、症状改善をする場合にはクリニックでの治療が必要です。

三重まぶたを予防するには？

三重まぶたは前触れもなく急になってしまうため、困っている人も多いのではないでしょうか。

三重まぶたを防ぐために、目元のスキンケアを丁寧に行いましょう。

編集部

目元にクリームや美容液などを塗る際に、強く塗り込むのはNGです。

まぶたへの刺激は三重まぶたを引き起こす原因になります。

目元のスキンケアを行う時は、指の腹を使って優しくなでるように行ってください。

肌が潤うと皮膚にハリが出て三重まぶたになりにくくなるため、こまめな保湿を心がけるとさらに良いですよ◎

三重まぶたを改善するなら美容整形がおすすめ

三重まぶたが中々改善しない、安定的に綺麗な目元を手に入れたい、という方には美容整形がおすすめです。

ただし、一言で美容整形と言っても三重まぶたを改善できる施術方法はさまざま。

そこでここでは、三重まぶたを改善するおすすめの美容整形を2つ紹介します。

自分に合った方法を見つけてみてくださいね。

ヒアルロン酸注入

目元のくぼみによる三重まぶたの改善法として、ヒアルロン酸注入があります。

編集部

ヒアルロン酸をまぶたに注入することで、くぼみが浅くなり三重まぶたが解消されますよ。

ヒアルロン酸は手軽にできるうえに、腫れや内出血などのリスクも少ないのがメリットです。

ただし、ヒアルロン酸は半年〜1年ほどかけて徐々に体内に吸収されていきます。

効果を維持するためには、継続的な治療が必要になることを認識しておきましょう。

眼瞼下垂手術

眼瞼下垂による三重まぶたは、眼瞼下垂手術で治療をしましょう。

眼瞼下垂の手術は、次の2種類があります。

糸で留める方法は、後戻りする可能性がありますが、手術時間が短く腫れも少ない施術です。

切開による方法は、たるみを手術で切り取るため重度の眼瞼下垂の方に向いています。

眼瞼下垂は、症状の度合いや治療方法によっては保険適用となるケースも。

まずはまぶたの状態をクリニックで確認してもらいましょう。

まとめ

今回は、三重まぶたの改善方法について紹介しました。

記事をおさらいしましょう。

三重まぶたはセルフケアで改善することができます。

しかし、セルフケアでの改善は、一時的な効果であったり三重まぶたを繰り返してしまったりすることも。

長期的に安定した二重まぶたを希望する場合には、クリニックでの二重整形も検討してみましょう。

三重まぶたを改善して、自信の持てる目元を手に入れてくださいね！